全麥酸種餅乾:簡單自製食譜
By W-qameh | Published: 2026-10-26
Category: 操作指南
透過這份簡單的食譜,學習在家製作酥脆的全麥酸種餅乾。利用多餘的酸種麵糊,做出美味又健康的點心。
快速解答
要在家製作全麥酸種脆餅,請將酸種棄料與全麥麵粉、油脂和鹽混合,然後擀薄、戳洞,並烘烤至酥脆。
為什麼選擇全麥酸種脆餅?
全麥麵粉賦予脆餅紮實的口感和淡淡的堅果香氣,而酸種發酵則增添一抹溫和的酸味,與起司和抹醬完美搭配。您可以使用活性酵頭或棄料,讓這道食譜對任何酸種麵包師傅來說都相當彈性。
自製脆餅讓您掌控食材——不含防腐劑或額外添加物——而且您可以依照自己的口味調整鹽和調味料。過程很簡單,但將麵團擀得夠薄是達成酥脆結果的關鍵。
逐步食譜
- 混合麵團: 在碗中,混合 200 公克酸種棄料(或活性酵頭)、150 公克全麥麵粉、2 湯匙橄欖油或融化奶油,以及 1/2 茶匙鹽。混合至形成粗糙的麵團。 如果麵團感覺太乾,一次加入一茶匙水;如果太黏,則加入少許麵粉。
- 讓麵團休息: 蓋住麵團,在室溫下休息 30 分鐘。這能讓麵粉充分水合,使麵團更容易擀開。 省略休息步驟可能會讓麵團變硬,更難擀薄。
- 擀薄: 在撒了少許麵粉的表面上,將麵團擀得盡可能薄——約 1-2 公釐。如果有義大利麵機,可以使用它以獲得均勻的厚度。 如果麵團回縮,讓它再休息幾分鐘;厚脆餅會變得有嚼勁,而不是酥脆。
- 切割與戳洞: 將麵團切成正方形或使用餅乾模具。用叉子在每片脆餅上戳洞(戳洞步驟),以防止烘烤時產生氣泡。 戳洞是必要的——沒有它,脆餅可能會不均勻地膨起。
- 烘烤: 將脆餅放在鋪有烘焙紙的烤盤上。在 375°F(190°C)下烘烤 12-15 分鐘,直到邊緣呈金黃色。中途旋轉烤盤。 烤箱各有不同;在 10 分鐘時開始檢查。脆餅在冷卻時會繼續變脆。
- 冷卻與儲存: 將脆餅轉移到冷卻架上,完全冷卻。在密封容器中儲存,可保存長達一週。 如果失去酥脆度,食用前以低溫烤箱重新加熱幾分鐘。
產品焦點
- 全麥酸種脆餅 50 公克: W-qameh 的全麥酸種脆餅採用 50 公克密封包裝,以全麥麵粉製成,口感紮實,並經酸種發酵帶來溫和的酸味。如果您時間有限或想要一致的零食,這些脆餅能提供相同的全穀物酸種風味,無需費心烘焙。

全麥酸種脆餅 50 公克
