使用職人麵粉烘焙簡易指南
By W-qameh | Published: 2026-10-28
Category: 操作指南
了解如何使用職人麵包粉做出有嚼勁的外皮與開放式孔洞的麵包體。取得逐步提示、常見錯誤,以及可靠的自製麵包食譜。
快速解答
想要做出柔軟有嚼勁、外皮酥脆且膨脹良好的麵包,請使用工匠麵包粉,而非中筋麵粉。其較高的蛋白質含量能建立更強的麵筋,賦予麵包結構與專業烘焙坊的質地。
為什麼工匠麵包粉比中筋麵粉更適合做麵包
麵包粉與中筋麵粉的主要差異在於蛋白質含量。工匠麵包粉的蛋白質含量通常為 12-14%,而中筋麵粉約為 9-11%。蛋白質越多,麵筋越多,這讓麵包有嚼勁,並幫助其高高膨脹而不塌陷。
話雖如此,緊急時你仍可以用中筋麵粉烘焙。預期麵包屑會稍微軟一些,烤箱膨脹度較低。如果你的食譜需要麵包粉,但你只有中筋麵粉,每杯加入一湯匙小麥蛋白粉,以接近蛋白質含量。
挑選工匠麵包粉時要注意什麼
並非所有麵包粉都一樣。請選擇未漂白麵粉,其熟成過程更自然,風味更佳。高蛋白質含量是關鍵,有些品牌會添加麥芽大麥粉,以幫助酵母活性和上色。
例如,Bob's Red Mill 工匠麵包粉採用高品質美國小麥研磨,並含有麥芽大麥粉。它專為法國長棍麵包、披薩麵團、餐包和三明治麵包而設計,是家庭烘焙者的多功能選擇。
逐步指南:使用工匠麵包粉烘焙
- 以重量測量,而非體積: 使用廚房秤以確保準確。對於工匠麵包粉,1 杯約重 120 公克(4.25 盎司)。用杯舀取可能多出 20% 的麵粉,使麵團變硬且乾燥。 投資一台電子秤,以獲得一致的結果。
- 混合並揉麵,直到麵團通過窗玻璃測試: 用手揉 8-10 分鐘,或用立式攪拌機揉 5-7 分鐘。麵團應光滑且有彈性。撕下一小塊並拉伸:如果形成薄而半透明的薄膜且不破裂,表示麵筋已充分發展。如果破裂,再揉幾分鐘。 不要過度揉麵;麵團會變硬且容易破裂。
- 讓麵團發酵至兩倍大,而非僅固定時間: 將麵團放入輕微抹油的碗中,蓋上蓋子,放在溫暖處(75-80°F/24-27°C)發酵至兩倍大。這可能需要 1-2 小時,視廚房溫度而定。快速按壓測試:如果凹陷緩慢回彈,表示已準備好。 使用按壓測試,而非依賴時鐘。
- 整形和二次發酵,避免消氣: 輕輕按壓麵團排氣,整形為麵包形狀,放入發酵籃或烤盤上。蓋上蓋子,再次發酵至蓬鬆且幾乎兩倍大,約 45-60 分鐘。動作要輕柔,以保持氣泡完整。 過度發酵會導致麵包在烤箱中塌陷。
- 用蒸汽烘焙,以獲得酥脆外皮: 將烤箱預熱至 450°F(232°C),使用荷蘭鍋或烘焙石。在底層烤架放一盤熱水,或在烘焙前噴灑麵包水分。蒸汽在最初幾分鐘保持外皮柔軟,允許最大的烤箱膨脹。 烘烤至內部溫度達到 200-210°F(93-99°C),確保中心完全熟透。
- 完全冷卻後再切片: 將麵包移至冷卻架上,冷卻至少 1 小時。切熱麵包會壓縮麵包屑,使其變得黏稠。內部在冷卻過程中會繼續定型。 忍住切片的衝動;耐心會有回報。
一款表現出色的麵粉
- 工匠麵包粉(2.27公斤): Bob's Red Mill 工匠麵包粉是一款優質高蛋白麵粉,採用美國最高品質小麥研磨,並添加麥芽大麥粉。高蛋白質含量建立麵筋,使麵包柔軟有嚼勁且膨脹良好,而麥芽大麥有助於酵母活性,帶來更好的外皮和風味。

工匠麵包粉(2.27公斤)
