Holistic Corner Organic Whole Cumin 50g

オーガニッククミンシード（別名：クミンゼーラ、クミンジェーラ）は、素朴な風味と数多くの健康効果で知られる万能スパイスです。減量の補助から消化促進まで、クミンはスパイスラックに欠かせません。

クミン（Cuminum cyminum）は、その純度を保つために自然に収穫される芳香性スパイスです。Holistic Cornerのオーガニックブラッククミンシードとホールクミンは有害な化学物質を含まず、優れた風味と健康効果をお届けします。クミンシードスパイスは必須栄養素が豊富で、伝統医学で広く使用されています。

クミンの栄養価：

• 豊富な 鉄分、カルシウム、マンガン。
• 以下の必須ミネラルを含む： 銅 および カリウム.
• 豊富な ビタミン A、C、B6、E、ナイアシン、リボフラビン。
• クミナルデヒドやチモキノンなどのエッセンシャルオイルを含み、 抗菌、抗炎症、抗酸化 作用を持つ。
• 豊富な 不飽和脂肪酸、アミノ酸、炭水化物、配糖体.
• 含む テルペン、コレステロール低下と免疫力向上に役立つ

ブラッククミンシードの健康効果：

クミンシードは穏やかな下剤効果があり、排便回数が減少している方に役立ちます。伝統医学では、腎臓や肝臓の障害、風邪、貧血の治療に使用されています。

1. クミンは酵素の分泌を刺激して消化を改善し、膨満感やガスを和らげます。また、食欲を刺激し、唾液の分泌を増やして食前の消化を助けます。
2. クミンは抗酸化物質と鉄分が豊富で、免疫系の健康をサポートします。
3. クミンはコレステロールと心臓の健康を改善：トリグリセリド、LDLを減少させ、HDLを増加させる可能性があります。
4. クミンには抗菌作用があり、食中毒のリスクを減らすことができます。また、口や歯に存在する細菌に対しても強い効果があります。
5. 薬物依存の軽減：クミンの成分は依存行動と離脱症状を軽減する可能性があります。

クミンは体重を減らす効果がありますか？

クミンは全体的な代謝を改善し、体の細胞がインスリンに対して適切に感受性を持つよう助けます。

研究によると、ライムとクミンを大量に（75 mg～300 mg）8週間連続で摂取すると、体重減少とボディマス指数の変化、空腹時血糖値の低下、定量的インスリン感受性の向上、トリグリセリドと有害なコレステロールの減少にプラスの効果があることがわかっています。ただし、これは身体活動と健康的で清潔でバランスの取れた食事を前提としており、クミンは腹部脂肪などの特定の部位にのみ作用するわけではありません。