ホリスティックコーナー 有機全粒大麦粉（タルビーナ）250g

Holistic Cornerの有機全粒大麦粉（タルビナ・ナバウィヤ）は、ふすま、胚芽、胚乳を豊富に含む最小限の加工を施した小麦粉です。濃厚に調理しても、飲料として楽しんでもよく、完璧な健康的な朝食やおやつになります。お子様にチップスやチョコレートの代わりに健康的なおやつを食べるよう促しましょう。

大麦粉とは？

有機全粒大麦粉（タルビナ） Holistic Corner は全粒大麦から作られ、心血管サポート、糖尿病管理、コレステロール低減、抗炎症効果などの健康効果が詰まっています。この栄養価の高い小麦粉は、タンパク質、アミノ酸、脂肪酸、炭水化物、食物繊維、ビタミン、ミネラル、抗酸化物質の供給源です。タルビナ・レディとして知られ、預言者ムハンマドによってストレス緩和、気分改善、消化器の健康のために推奨されています。

タルビナ・ナバウィヤとは？

タルビナという名前は、調理するとミルクヨーグルトのような色になることに由来します。栄養価の高い食品であり、豊富なビタミンとミネラル含有量により免疫力を高め、気分、精神的、身体的健康を改善するエネルギー源です。

預言者のタルビナの効能：

タルビナはクロムが豊富で、インスリン感受性を高め血糖値を調整するため、糖尿病患者に適しています。ただし、セリアック病の方には適していません。

• 男性向けタルビナの効能：
  1. 筋肉の健康をサポート
  2. エネルギーレベルを向上
  3. 生殖の健康とテストステロンレベルを改善。
• 就寝前：
  1. リラックスを促進
  2. ストレスを軽減
  3. 睡眠の質を向上
  4. 消化を助ける。
• 関節に：
  1. 炎症を軽減
  2. 骨の健康をサポート
  3. コラーゲン生成を促進
  4. 関節の潤滑に必須の脂肪酸を提供。
• 女性向けタルビナの効能：
  1. 月経周期を調整
  2. 生殖の健康をサポート
  3. 子宮の治癒と組織修復を促進。
• 子供と乳幼児向け：
  タルビナ（大麦粉）は、生後8ヶ月から乳幼児の食事に取り入れることができ、子供の消化耐性を注意深く観察します。便秘、膨満感、ガスなどの症状が現れた場合は、除外し、1歳で再導入する必要があります。
  1. 精神的な成長、発達、健康的な思春期、骨と歯の健康をサポート。
  2. 免疫力と一般的な病気への抵抗力を高める。
  3. 認知機能、脳の発達、学習、記憶力を向上。
  4. 高い食物繊維とプロバイオティクス含有量により、子供の消化器の健康を促進。
  5. 天然の糖分、複合炭水化物、食物繊維により健康的な体重維持を助け、エネルギーを供給し、過食を防ぐ。
  6. 健康的な肌を維持し、湿疹や乾燥などの状態を予防。

大麦麦芽パウダー、麦芽大麦粉、焙煎大麦粉に興味がある方には、これらのバリエーションが料理にユニークな風味と食感を加えます。

大麦粉の栄養成分（250グラムあたり）：

• カロリー：870 kcal
• 食物繊維：31 g
• タンパク質：24 g
• 135 mg マグネシウム – 750 mg カリウム：神経機能、筋肉の健康をサポートし、ストレスを軽減します。
• 4.5 mg 亜鉛：免疫サポート、神経伝達物質機能、精神的な覚醒、認知パフォーマンス、健康的な成長、性的健康に重要です。
• 9 mg 鉄：疲労と貧血を防ぎ、酸素輸送をサポートし、認知障害を防ぎます。
• 400 mg リン – 85 mg カルシウム：健康な骨、歯、エネルギー代謝をサポートします。
• 0.5 mg ビタミンE：細胞を酸化ストレスから保護し、健康的な肌を促進します。
• 25 mcg クロム：インスリン感受性と血糖値調整に不可欠です。
• 0.3 g トリプトファンと180 g 炭水化物：神経伝達物質セロトニン（幸福ホルモン）の形成に不可欠で、ストレス、日常の疲労を緩和します。
• ビタミンB群（B1、B2、B3、B5、B6、B9）：食物をエネルギーに変換し、健康な神経系を促進し、気分を改善し、認知機能をサポートするために不可欠です。

大麦粉の栄養価と大麦粉の効能は、健康志向の方にとって賢い選択となります。

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