Holistic Corner Organic Whole Cumin 50g

بذور الكمون العضوية، المعروفة أيضًا باسم بذور الكمون أو بذور الكمون الأسود، هي توابل متعددة الاستخدامات تشتهر بنكهتها الترابية وفوائدها الصحية العديدة. من المساعدة في فقدان الوزن إلى تحسين الهضم، يعتبر الكمون أساسيًا في رف التوابل الخاص بك.

الكمون (Cuminum cyminum) هو توابل عطرية يتم حصادها طبيعيًا لضمان نقائها. في Holistic Corner، بذور الكمون الأسود العضوية والكمون الكامل لدينا خالية من المواد الكيميائية الضارة، مما يوفر لك نكهة وفوائد صحية فائقة. توابل بذور الكمون غنية بالعناصر الغذائية الأساسية وتستخدم على نطاق واسع في الطب التقليدي.

القيمة الغذائية للكمون:

• غني بـ الحديد، والكالسيوم والمنغنيز.
• يحتوي على معادن أساسية مثل النحاس و البوتاسيوم.
• غني بـ الفيتامينات أ، ج، ب6 وهـ، والنياسين والريبوفلافين.
• يحتوي على زيوت أساسية مثل الكمونالدهيد والثيموكينون التي لها خصائص مضادة للميكروبات، ومضادة للالتهابات، ومضادة للأكسدة .
• غني بـ الأحماض الدهنية غير المشبعة، والأحماض الأمينية، والكربوهيدرات، والجليكوسيدات.
• يحتوي على التربينات، التي تساعد في خفض الكوليسترول وتعزيز صحة المناعة

فوائد بذور الكمون الأسود الصحية:

بذور الكمون لها تأثيرات ملينة خفيفة، مفيدة لمن يعانون من قلة حركة الأمعاء. يستخدم في الطب التقليدي لعلاج اضطرابات الكلى والكبد، ونزلات البرد، وفقر الدم.

1. الكمون يحفز إفراز الإنزيمات لتحسين الهضم وتخفيف الانتفاخ والغازات. كما أنه يحفز الشهية ويزيد إفراز اللعاب، مما يساعد على الهضم قبل الوجبات.
2. الكمون غني بمضادات الأكسدة والحديد، مما يدعم صحة الجهاز المناعي.
3. الكمون يحسن الكوليسترول وصحة القلب: يمكن أن يقلل من الدهون الثلاثية، والكوليسترول الضار، ويزيد من الكوليسترول الجيد عالي الكثافة.
4. الكمون له خصائص مضادة للميكروبات: يمكن أن يقلل من خطر العدوى المنقولة بالغذاء. كما أن له تأثير قوي ضد البكتيريا الموجودة في الفم والأسنان.
5. تقليل الاعتماد على الأدوية: يمكن لمكونات الكمون أن تقلل من السلوك الإدماني وأعراض الانسحاب.

هل يقلل الكمون الوزن؟

الكمون يحسن التمثيل الغذائي العام ويساعد خلايا جسمك على أن تكون حساسة بشكل صحيح للأنسولين.

وجدت الدراسات أن تناول كميات كبيرة من الليمون والكمون 75 مجم-300 مجم لمدة 8 أسبوعًا متتاليًا كان له تأثير إيجابي على فقدان الوزن والتغيرات في مؤشر كتلة الجسم، وانخفاض الجلوكوز الصائم وزيادة حساسية الأنسولين الكمية، وانخفاض الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار بشرط ممارسة النشاط البدني وتناول نظام غذائي صحي ونظيف ومتوازن، لكن الكمون لا يستهدف منطقة معينة من الجسم مثل دهون البطن.